Educación Física para Infantil y Primaria

Los Juegos Populares y los Juegos Predeportivos El Juego es una pieza fundamental en el desarrollo de las clases de Educación Física, da igual la Unidad Didáctica que se esté trabajando, ayuda a afianzar conocimientos, a desarrollar habilidades y capacidades, a conocerse a sí mismo, a adquirir valores sociales,... en definitiva el Juego es la principal herramienta de trabajo del Maestro especialista. Desde que nacemos son los estímulos que nos rodean lo que hacen que nos movamos, curioseemos, exploremos y por tanto aprendamos a desenvolvernos en el entorno que nos rodee. Es a base de esas experiencias donde vamos construyendo nuestra personalidad. Mediante la U.D. de Juegos Populares los niñ@s aprenderán el significado de jugar por diversión, de conocer mejor la infancia sus padres, a qué jugaban cuando eran como ellos, cómo se llamaban esos juegos y las normas a comprender, aceptar y cumplir y por supuesto a descubrir que ell@s juegan hoy en día a lo mismo.  Los Jue...

La competitividad es un término que desde luego tiene muchos significados según el enfoque que le demos. Es evidente que desde el punto de vista de los niñ@s en Educación Física en Primaria es un término que el valor de la competición es fundamental para hacer que los niñ@s aprendan la simbología de ganar y perder , la capacidad de competir,de contender dos o más personas entre sí, aspirando unas y otras con empeño a una misma cosa, de manera que en un concurso, juego, deporte en que compiten dos o varios contendientes lleguen a un resultado . Y es esa emoción, ese concepto el que hace que los niñ@s deben, según los objetivos del bloque de contenidos número 5 "juegos y actividades deportivas": Para 1er Ciclo 1.Reconocer y valorar las personas que participan en el juego.  2.Comprender y cumplir las normas del juego. 3.Descubrir la cooperación y la oposición con relación a las reglas de juego. Aceptación de distintos roles en el juego. 4.Valorar el juego como medio...

La Escucha es un proceso mental importantísimo en nuestra vida y en el Colegio es un aspecto fundamental para entender y aprender . Todo aquello que los maestr@s enseñan no solo es escrito o leído , sino que también es hablado . La mayor parte de las sesiones que se dan, en cualquier área, es hablada y apoyada mediante los libros de texto, apoyo de las nuevas tecnologías o fichas pero en el caso de la Educación Física, la escucha adquiere mayor importancia ya que aunque existen libros de Educación Física editados y destinados al Colegio, no es habitual que las familias adquieran dentro de sus compras para comenzar el curso, libros de Educación Física ya que se tiene implantado que la Educación Física es principalmente práctica, y no falta razón. En muchas ocasiones el desconocimiento de este área reporta al maestro de esta especialidad discrepancias con las notas de sus alumn@s, e incluso desacuerdos con los propios maestr@s de otras áreas pues se piensa que es una asignatura...

El Calentamiento Después de haber hablado de la importancia del ejercicio físico en nuestra vida, de una alimentación sana y equilibrada , de las CFB que todos tenemos y por qué debemos saber tomarnos el pulso , terminamos desarrollando la necesidad de, antes de realizar cualquier ejercicio, el calentamiento físico y global de nuestro cuerpo. El calentamiento es la parte inicial que realizamos antes de cualquier sesión tanto en el colegio como en un entrenamiento o competición y nos ayuda a preparar física y mentalmente nuestro cuerpo para los esfuerzos que desempeñamos, favoreciendo así el rendimiento y evitando posibles lesiones. La duración en una sesión abarca entre los 10 y 15 minutos. Los objetivos son: 1. Preparar los músculos y órganos para el esfuerzo físico. 2. Preparar la mente y concentrarse para el ejercicio. 3. Prevenir o evitar lesiones. Pero, ¿para qué calentar? . Analizando cada uno de los objetivos expuestos anteriormente y profundizando...

TOMA DEL PULSO En el artículo anterior mencioné la importancia de concienciar a los niñ@s de realizar o incorporar a sus vidas el ejercicio físico y por qué. También, y muy relacionado con la competencia de Salud, hablé de la alimentación sana y equilibrada , uniendo estos dos conceptos y haciendo ver y comprender a los niñ@s que tanto el ejercicio físico como una buena alimentación pueden mejorar nuestra calidad de vida , encontrándonos mejor, previniendo enfermedades y sobretodo aguantando ese ritmo frenético  que nuestra sociedad actual nos exige. Para trabajar y desarrollar esa Condición Física es indispensable conocer, aprender y saber trabajar las cuatro CFB (Capacidades Físicas Básicas) . Recordar que CFB son las capacidades internas que tenemos para realizar cualquier actividad física o deportiva y que se mejora mediante el entrenamiento o la preparación física y son la Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y Velocidad, explicadas en el ...

Las Capacidades Físicas Básicas para 3er Ciclo Después de enseñar a los niñ@s a comprender, entender y seguir unas normas de funcionamiento, es decir, de como se van a desarrollar las clases y cómo deben de actuar para tratar de maximizar el tiempo destinado a esta área, y conocernos mediante actividades, ejercicios y juegos con el fin de evaluar inicialmente cuál es el nivel motor y emocional de cada un@ de ell@s y el nivel de compromiso y trabajo grupal, pasamos a trabajar la Condición Física a través del conocimiento y desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas (CFB). 9 sesiones. Tras un verano de asueto, descanso y relajación es habitual encontrarnos con un bajo estado de forma y quizás con algún kilito de más. También, la sociedad nos empuja a pensar o creer que después de las vacaciones tanto de verano como de invierno (Navidad) vienen los buenos propósitos, realizar cosas, acciones que nos han ido quedado pendientes y que aún no hemos hecho, entre ...

Cuando decimos que un niñ@ es muy activo, inquieto, movido y viene acompañado de un bajo rendimiento educativo podemos pensar que es su forma de ser, su personalidad, que habrá que mandarle más deberes para que no se quede atrás o que tiene falta de interés por estudiar, escuchar y mostrar atención en las asignaturas pero, a veces, no es eso y puede haber algo más detrás de todo ese comportamiento. Unos de los conceptos que siempre suelen oírse es el de hiperactividad o falta de atención . Para saber, distinguir y ver si un niñ@ puede ser hiperactivo o ser incapaz de mantener una atención continuada aquí os dejo una sencilla explicación de por qué le puede ocurrir eso y qué es. Si queréis indagar más y saber más sobre este tema os dejo este enlace:  http://feaadah.org/es/sobre-el-tdah/ El  Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)  es el trastorno psiquiátrico más frecuente en la infancia. Se estima que lo padece el 5% de la pob...

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EXPRESIÓN CORPORAL En esta U.D., que constará de 6 sesiones , nos vamos a centrar en la imitación pero antes de comenzar con ella hay que comentar que significa la expresión corporal y por qué la vamos a enseñar. En nuestro día a día siempre que nos comunicamos con alguien utilizamos tanto la comunicación verbal como la no verbal , la cuál da énfasis a cada una de las palabras que emitimos. Mientras, el receptor es quien debe escuchar las palabras e interpretar los signos o gestos que el emisor realiza. De ahí que los niñ@s  no solo  deben  aprender a interpretar y saber que significan cada uno de ellos en según que contexto, sino que también deben saber expresarlos y comunicarlos corporalmente . Y es aquí donde entra la Educación Física. En esta U.D. les enseñaré como moverse corporal y gestualmente para saber emitir y transmitir emociones, acciones cotidianas en base a la imitación de distintos contextos, profesiones, objetos, ani...

PERCEPCIÓN ESPACIAL Esta Unidad Didáctica será trabajada durante 3 sesiones. Normalmente suelen unirse para trabajar con los niñ@s tanto la percepción espacial como la percepción temporal pero creo conveniente separarlas para poder introducir en los niñ@s temas tales como la orientación en el espacio y las distancias . Posteriormente a esta U.D. trabajaremos la número 3 que será Percepción Temporal. La Percepción siempre es subjetiva y por tanto es importante incidir en los niñ@s que cada uno de ellos puede ver de manera distinta la dificultad en una tarea. Un ejemplo es que para saltar un charco, habrá algun@s que se atrevan a saltarlo pues ven que es una distancia corta y que pueden superarlo mientras que otr@s, en ese mismo charco, prefieren vadearlo pues no se ven capacitados para pasarlo por ser una distancia más larga. Por tanto es importante enseñar a los niñ@s a apreciar las distancias , a seguir indagando en sus posibilidades y limitaciones para así ser ca...

UNIDAD DIDACTICA 1. ESCENARIOS Esta UD se compone de 6 sesiones las cuales justifico diciendo que los niñ@s, en las 2 primeras semanas de septiembre , tienen que entender y comprender claramente cúales van a ser las directrices a seguir durante todo el curso, de manera que durante las clases se pierda el menor tiempo posible en los cambios de ropa o en el traslado al patio o gimnasio.  También esta UD me servirá para dejar claro cómo voy a trabajar con ell@s, definirles qué es la E.F. y qué diferencia tiene el trabajo que realizamos con lo que ell@s hacen en el recreo o fuera del colegio. El esfuerzo y la superación va a estar muy valorado y no la competición por ser el mejor de la clase. Tienen que pensar y entender lo que hacemos y para qué lo hacemos. Y SOBRE TODO HAY QUE DEJARLES CLARO QUE ESTO ES UNA ASIGNATURA , NO UNA CLASE EXTRAESCOLAR O LA PROLONGACIÓN DEL RECREO. HAY CONCEPTOS QUE APRENDER, UNOS CONTENIDOS QUE DAR Y UNOS OBJETIVOS QUE CUMPLIR HASTA EL FINA...

Bienvenidos a mi blog!!!! Hoy comienzo en esta aventura personal e íntima. Un lugar de reflexión sobre los temas que suelen abordarnos tanto en el colegio como fuera de él, y que tendrán relación con la Educación Física y el Deporte. Esta Área, algo discriminada, tiene una importancia especial e incide en la vida de los niñ@s de una manera inimaginable pues les ayudará a conocer su cuerpo, sus posibilidades y limitaciones, su afán de superación y crea en ellos una motivación para a lo largo de su vida disfrutar del deporte, el ejercicio físico y mejorar su salud. Pero no solo desde el punto de vista físico, sino socialmente también, pues es siempre un tema común en cualquier círculo y que en los niñ@s creará grandes amistades tanto por supuesto en sus colegios como fuera de ellos, o ¿no nos hemos ido de vacaciones con nuestros hij@s y han acabado haciendo amistades mediante el juego?. Insertaré, por supuesto, programaciones, Unidades Didácticas, enlaces que nos pueden ayudar a a...