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Mostrando entradas de febrero, 2015

¿Por qué mis padres hacen ejercicio?

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Ejercicio Físico Es evidente que hacer ejercicio físico es recomendable. Cualquier profesional que esté relacionado con el sector SALUD es seguro que, además de realizar lo que te mande, también te aconsejará acompañarlo de EJERCICIO FÍSICO . En el artículo,  ¿Por qué es importante el ejercicio físico en l@s niñ@s? , comento, además de los beneficios que les reporta a l@s niñ@s en su desarrollo, como influye la actividad física en los 4 aspectos que se fundamenta la Salud. - Aspecto Cognitivo - Aspecto Social - Aspecto Afectivo - Aspecto Físico. Si cualquiera de estos cuatro aspectos faltan a una persona, independientemente de género, edad o condición física, quiere decir que no esta bien de SALUD. Según la RAE, define la SALUD como: salud . ( Del   lat.   salus, -ūtis ). 1.   f.  Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. 2.   f.  Condiciones físicas en que se encuentra un organismo en un momento determinado.

Historia de la Educación Física

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EDUCACIÓN FÍSICA La E. F. es una asignatura en constante movimiento. Desde la existencia del ser humano, toda acción implica movimiento.  En la Prehistoria :   Los primeros habitantes de la tierra necesitaban moverse de un lugar a otro en busca de comida y refugio. La caza y la pesca son acciones que implican, para aquella época, correr, lanzar con precisión, transportar, trepar, nadar.  A través de la danza, rituales y juegos se expresaban corporalmente.  Había que tener una gran condición física para sobrevivir en aquellos tiempos.  Era fundamental el trabajo cooperativo y las estrategias para conseguir sobrevivir. Una vez empezaron a cultivar y recolectar empezaron los primeros asentamientos, evolucionando socialmente y modificando el lugar en el que estaban hacia su bienestar. En la Edad Antigua: Fueron Grandes Civilizaciones tales como China, Egipto , India, los Babilonios  las principales de aquella época, donde a través su propia cultura fueron desarrolla

Objetivos Básicos del Salvamento Acuático.

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Salvamento Acuático Una de las Unidades Didácticas que trabajamos en la piscina es Salvamento Acuático . En la pagina web: http://www.i-natacion.com , podemos leer un artículo sobre el Salvamento Acuático tanto deportivo como con un objetivo humanitario, además de las distintas pruebas y categorias que hay. Este es un pequeño extracto: La Federación Española de Salvamento y Socorrismo, creada en 1961 y reconocida por el Consejo Superior de Deportes, es la que organiza y promociona el deporte del salvamento acuático en España. Tiene dos grandes objetivos diferentes y al mismo tiempo complementarios: Objetivo humanitario , también denominado profesional a través de la formación, reciclaje y titulación de los Técnicos en Salvamento Acuático, encargados de la vigilancia control y actuación, si fuera preciso, en los lugares destinados al baño público (piscina, mar, embalses, etc.). Objetivo deportivo , que promociona y divulga el salvamento acuático deportivo, tanto a ni