Educación Física para Infantil y Primaria

LA COMBA En el post de  LOS SALTOS  explique su significado, cuáles eran las fases y por qué realizabamos esta Habilidad Motriz Básica. Los saltos que forman parte de nuestro día a día son indispensables a la hora de realizar cualquier actividad, ejercicio o deporte y dentro de esta HMB podemos realizar una actividad o juego como es LA COMBA que puede hacer que mejoremos nuestro cuerpo en muchos aspectos: 1. Mejora la condición física a través de la resistencia y la velocidad por tanto mejora el sistema cardio-vascular y sistema respiratorio. 2. Aumenta el tono muscular, especialmente el de las extremidades inferiores aunque no olvidemos que los brazos también se ejercitan junto con el tronco. 3. Trabajamos la coordinación óculo-pédica al tener que fijarnos y ver como la cuerda se acerca a nuestros pies para evitar que nos de. 4. Mejoramos nuestra percepción por medio del ritmo. 5. Nos obliga a ajustar nuestro cuerpo durante el salto, por lo que mej...

LOS SALTOS Anteriormente, ( Ir a Desplazamientos ), hice un post relacionado con las Habilidades Motrices Básicas y me centré en los desplazamientos. Hoy me voy a dedicar a explicar los SALTOS , el por qué debemos de trabajarlos y para qué pero antes quisiera definir lo que son las Habilidades motrices básicas: - Las Habilidades Motrices Básicas son un conjunto de movimientos fundamentales o acciones motoras que surgen durante nuestro desarrollo evolutivo. Desplazarse, saltar, correr, girar, lanzar o recepcionar son HMB y es fundamental desde Infantil hasta el final de Primaria trabajar este Bloque de Contenido para que el alumnad@ aprenda a moverse con eficacia.   Será fundamental que los niñ@s adquieran, elijan y apliquen principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de manera eficaz y autónoma en la práctica de actividades físicas, deportivas y artístico-expresivas. LOS SALTOS forman parte de nuestra vida, en nuestro día a día siempre hay a...