Educación Física para Infantil y Primaria

Como cada año, el comienzo de curso se carga siempre de grandes emociones. Por un lado la vuelta al Cole, ese espacio que ya conoces y que después de 2 meses sin verlo, estás pendiente de qué clase es la que te toca este año y que hay nuevo. Por otro, volver a ver a tus profesores, oír lo que has crecido y lo mayor que estás, saludar, dar besos, responder a dónde has estado de vacaciones, sonreír y pasar algo de vergüenza Y al final, juntarte de nuevo con tus compañer@s, con esos que no has podido ver durante todo el verano, ponerse al día, sentarse juntos, jugar,... Todo esto y mucho más son grandes momentos que ocurren a lo largo del primer día y que, según va pasando, son los maestros los que te hacen volver a la realidad y demandan tu atención para la recogida del material escolar, situarlo donde debe estar, recordar normas de clase, normas de respeto, normas de material, en definitiva, normas de convivencia. En Educación Física, las primeras sesiones suelo dedicarlas pre...

La actividad y ejercicio físico en los niñ@s es fundamental en su  desarrollo motor  y por supuesto en su  desarrollo socio-afectivo . Sería un error pensar que no influye en su desarrollo cognitivo pero quizás es de las áreas que más puede hacer que el niñ@ mejore su desarrollo y agilidad mental para tomar decisiones en cuestión de segundos y por supuesto el desarrollo de su creatividad e imaginación. ESCENARIOS Esta UD se compone de 6 sesiones. En las 2 primeras semanas de septiembre, tienen que entender y comprender claramente cúales van a ser las directrices a seguir durante todo el curso, de manera que durante las clases se pierda el menor tiempo posible en los cambios de ropa o en el traslado al patio o gimnasio. También esta UD me servirá para dejar claro cómo voy a trabajar con ell@s, definirles qué es la E.F. y qué diferencia tiene el trabajo que realizamos con lo que ell@s hacen en el recreo o fuera del colegio. El esfuerzo y la superación va a estar ...

Como cada año, el comienzo de curso se carga siempre de grandes emociones. Por un lado la vuelta al Cole, ese espacio que ya conoces y que después de 2 meses sin verlo, estás pendiente de qué clase es la que te toca este año y que hay nuevo. Por otro, volver a ver a tus profesores, oír lo que has crecido y lo mayor que estás, saludar, dar besos, responder a dónde has estado de vacaciones, sonreír y pasar algo de vergüenza Y al final, juntarte de nuevo con tus compañer@s, con esos que no has podido ver durante todo el verano, ponerse al día, sentarse juntos, jugar,... Todo esto y mucho más son grandes momentos que ocurren a lo largo del primer día y que, según va pasando, son los maestros los que te hacen volver a la realidad y demandan tu atención para la recogida del material escolar, situarlo donde debe estar, recordar normas de clase, normas de respeto, normas de material, en definitiva, normas de convivencia. En Educación Física, las primeras sesiones suelo dedicarlas pre...

MI PEOR DÍA    –    Pero, ¿Cómo voy a hacer eso?, ¿No ves que no puedo?, gritaba enojado Martín. Martín era un niño inquieto, muy movido, siempre pendiente de todo, incluso de las conversaciones de los adultos. Sólo había una cosa de la que no se enteraba nunca, ¡¡¡DE DÓNDE TENÍA LA CABEZA!!    –   ¿Has traído los deberes, Martín?, le preguntaba en ocasiones Natalia, su Maestra de Conocimiento.    –    No, es que como Miguel no tenía, pensé que yo tampoco, respondía Martín.    –   ¿Has terminado de vestirte el chándal de Educación Física?, le preguntaba frecuentemente Manuel, su Maestro de E.F. –    No, es que no he traído la mochila porque pensé que no había y mi papá y mamá no me la han dado.  Siempre tenía una excusa y nunca era culpa suya. Martín era un niño limpio, siempre bien vestido y arreglado.  SI QUIERES CONTINUAR CON LA HISTORIA, HAZLO EN: http://www.ejercicioesalud...

La Asignatura de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales, como  el trabajo en equipo , el juego limpio y el  respeto a las normas , entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de  competencias relacionadas con la Salud  a través de ...

La Percepción es la sensación que los sentidos, a través de los estímulos externos, nos proporcionan para decidir realizar o ejecutar una acción. Si a la Percepción, le añadimos el término Espacial, entonces se refiere a la sensación que tenemos en el espacio físico donde nos encontremos y que debemos interpretar correctamente, gracias principalmente al sentido de la vista, para  ORIENTARNOS  y  APRECIAR DISTANCIAS  y no equivocarnos. Es común..... PODÉIS SEGUIR LEYENDO MÁS EN: http://www.ejercicioesalud.com/publicaciones/percepcion-espacial/

Antes de comenzar este nuevo proyecto, siempre tenía en la cabeza la idea de intentar transmitir a la gente la importancia que tiene la Educación Física y lo poco que es valorada. También es cierto que no les falta razón a la gente cuando ven en algunos Colegios, bien a través de sus experiencias o lo que les imparten a sus hijos, que los niños durante las clases prácticas se dedican a jugar a algún tipo de deporte y no se les transmiten ningún tipo de conocimiento. Eso, sin lugar a dudas, hace mucho daño a una asignatura que tanto a cambiado y que sigue cambiando debido a que evoluciona al mismo ritmo que lo hace la sociedad. Ahora, después de unos cuantos post publicados (47), y viendo que todo esto va bien, funciona y a la gente le interesa, pasamos a ampliar el blog hacia no sólo la Educación Física y sus Unidades, sino también hacia la relación existente entre el Ejercicio y la Salud. - Temas destinados a: Ejercicio y Familia:  Donde pretendemos dar conocim...

Ejercicio Físico Es evidente que hacer ejercicio físico es recomendable. Cualquier profesional que esté relacionado con el sector SALUD es seguro que, además de realizar lo que te mande, también te aconsejará acompañarlo de EJERCICIO FÍSICO . En el artículo,  ¿Por qué es importante el ejercicio físico en l@s niñ@s? , comento, además de los beneficios que les reporta a l@s niñ@s en su desarrollo, como influye la actividad física en los 4 aspectos que se fundamenta la Salud. - Aspecto Cognitivo - Aspecto Social - Aspecto Afectivo - Aspecto Físico. Si cualquiera de estos cuatro aspectos faltan a una persona, independientemente de género, edad o condición física, quiere decir que no esta bien de SALUD. Según la RAE, define la SALUD como: salud . ( Del   lat.   salus, -ūtis ). 1.   f.  Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. 2.   f.  Condiciones físicas en que se encuentra un organism...

Salvamento Acuático Una de las Unidades Didácticas que trabajamos en la piscina es Salvamento Acuático . En la pagina web: http://www.i-natacion.com , podemos leer un artículo sobre el Salvamento Acuático tanto deportivo como con un objetivo humanitario, además de las distintas pruebas y categorias que hay. Este es un pequeño extracto: La Federación Española de Salvamento y Socorrismo, creada en 1961 y reconocida por el Consejo Superior de Deportes, es la que organiza y promociona el deporte del salvamento acuático en España. Tiene dos grandes objetivos diferentes y al mismo tiempo complementarios: Objetivo humanitario , también denominado profesional a través de la formación, reciclaje y titulación de los Técnicos en Salvamento Acuático, encargados de la vigilancia control y actuación, si fuera preciso, en los lugares destinados al baño público (piscina, mar, embalses, etc.). Objetivo deportivo , que promociona y divulga el salvamento acuático deportivo, tanto a ni...

SESIÓN DE LA PERCEPCIÓN TEMPORAL Desde luego, es obvio que el tiempo es inexorable, no se puede evitar, pasa indiscutiblemente sin que nadie lo pare, sin que se pueda acelerar cuando uno quiere o modificarlo a su antojo. Solo hay algo que hace que el tiempo parezca que se detenga o pase rapidísimo: "la subjetividad". No es lo mismo 1 minuto corriendo que 1 minuto bajo el agua. No es lo mismo 1 hora estudiando que 1 hora jugando. Por tanto, es preciso desde el inicio de los niñ@s en Primaria abordar el tema temporal. Es cierto que con 6 o 7 años aún los niñ@s no llegan a dominar, interpretar correctamente la medida del tiempo a través de un reloj pero utilizar esta U.D para afianzar el conocimiento recibido por otras asignaturas sobre este concepto, es una forma segura de un proceso exitoso de aprendizaje. La Percepción temporal permite establecer relaciones de sucesos, orden, duración, ritmo. Y en E.F lo trabajamos: Para analizar la sucesión y duración ...

Percepción Espacial Hoy, después de haber dado la parte teórica de percepción espacial  e incidir que es una parte subjetiva donde si los niñ@s conocen sus posibilidades y sus límites sabrán interpretar correctamente la acción a realizar y por tanto ejecutarla eficazmente, voy a introducir una sesión, ya realizada, para los niñ@s de 1º y 2º de Primaria. Apreciar distancias, orientarse en el espacio, visualizar e interpretar las acciones antes de que ocurran según la perspectiva de cada uno, es una tarea que también se debe mostrar a los alumn@s para así, de manera autónoma, tengan los recursos suficientes en cualquier actividad física o deporte que les guste realizar y así actúen con éxito. Aunque en muchas ocasiones, si buscan UD sobre este tema, se encuentren unidas a la percepción temporal, yo las suelo separar para así cuando lleguemos a éstas, aprecien y distingan claramente las nociones del tiempo efectivo, el transcurrido y el tiempo subjetivo. Otro...

PARA INFANTIL, PRIMARIA Y SECUNDARIA El objetivo principal de la E. Física es que l@s niñ@s sean capaces de afianzar todos las habilidades, capacidades, juegos y movimientos naturales que por naturaleza poseemos y así adaptarlos al contexto en el cual cada un@ viva y se mueva. En E. Infantil se trabaja la Psicomotricidad , en E. Primaria se trabaja la  E. Física  de base y en E. Secundaria se trabaja también la E. Física pero la deportiva. Todo este proceso de tantos años, si nos encontramos con MEEFs (Maestro Especialista E. Física) concienciados en enseñar y que l@s niñ@s aprendan y no sólo jueguen en el colegio al fútbol, finaliza con la concienciación y el pensamiento positivo que moverse, desplazarse, utilizar parte de tu tiempo como un hábito obligatorio del día a día para realizar ejercicio físico , les ayudará a mejorar su calidad de vida y que el trabajo que cada un@ desempeñe, lo realice con entereza y energía suficiente para terminar el día sin acabar ag...

El Salto a la Madurez Deportiva y Personal Nuestra sociedad es muy competitiva, solemos pelearnos por todo, querer ser los mejores en todo y llamar la atención en lo que sea y para lo que sea. Desde luego esto no es malo, pero si no conseguimos lo que buscamos, si fracasamos, perdemos, nos equivocamos,... solemos venirnos abajo o quizás dejar de hacerlo y dedicarnos a otras cosas pero................. ¡¡¡NO PASA NADA!!!. Tan importante es celebrar el éxito conseguido como saber perder y hacerlo honradamente. Es necesario que l@s niñ@s entiendan que en un juego, deporte, actividad o ejercicio hay situaciones en las que nos equivocamos, no nos sale, perdemos,... o también lo contrario, que ganamos, tenemos éxito, nos sale a la perfección y todo ello nos forja como personas, nos da esa experiencia y personalidad que luego nos acompaña toda la vida. Ser positivos, no cesar en intentarlo, calmarse, controlar las emociones y sobretodo PENSAR ayuda a superarlo todo y así consiga...

NO ES NATACIÓN Que l@s niñ@s dispongan en su Colegio de una piscina, para utilizar en una de las horas de E. Física, es un privilegio. Los deportes, ejercicios, juegos en el medio acuático, especialmente en l@s niñ@s, ayudan de manera significativa en su desarrollo puesto que son actividades con grandes beneficios para nuestro organismo y no provocan el sufrimiento de las articulaciones. A groso modo, a nivel cardio-vascular es un arma para que nuestro corazón mejore y esté más sano. T ambién mejora substancialmente la frecuencia respiratoria, ya que forzamos a nuestro cuerpo a respirar de forma correcta, y aumentar la capacidad pulmonar. En términos de músculos se trabajan todos los grandes grupos musculares, lo que es un trabajo completo para el cuerpo. También hay otros beneficios, que son también atribuibles al deporte en general: la mejora de nuestra calidad de vida, de nuestra sensación de bienestar, así como estar más cómodos con nuestro cuerpo y sentirnos más a...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL EJERCICIO FÍSICO EN LOS NIÑ@S? El ser humano, por naturaleza, está en constante movimiento . Desde tiempo atrás hemos tenido la necesidad de movernos para alimentarnos, refugiarnos y adaptarnos al entorno en el que nos encontrábamos y, hoy en día, sigue siendo igual. El hecho de haber evolucionado , gracias a la investigación y desarrollo de nuevas tecnologías , ha creado una sociedad de bienestar, de comodidad , donde poco a poco se ha ido minimizando el movimiento y esfuerzo por calidad y confortabilidad. Esa calidad de vida y confortabilidad, ha provocado en nosotros el sedentarismo, una nueva enfermedad que provoca lo que yo llamo el “efecto para qué”: -           Para qué voy a subir a bajar las escaleras, si hay ascensor. -           Para qué voy a levantarme a apagar la tele, si tengo mando. -         ...