Educación Física para Infantil y Primaria

- Es siempre lo mismo!! – dijo Guiller cuando íbamos al cole. - Todas las noches antes de acostarme, tengo que mirar debajo de la cama por si acaso. - Por si acaso, ¿qué? – le miraba expectante - Por si acaso hay algo debajo y cuando mi padre apaga la luz, sale y me asusta – respondió Guiller. - No digas tonterías, Guiller, ¿Qué va a haber debajo? - ¿Como que qué va a haber debajo? pero ¿No sabes que los monstruos siempre salen de noche? – dijo Guiller con un tono de enfado. Guiller  siempre ha sido muy imaginativo. Se inventa grandes aventuras, juega con piratas imaginarios y chuta el balón con golpeos superfantásticos “¡El tiro del tigre!”. Vive con su abuela y su papá ya que cuando era pequeño, su mamá se fue al cielo y la abuela decidió irse a vivir a su casa y ayudarle. Su papá trabaja mucho, pocas veces está en casa y siempre viste de traje pero cuando puede va a verle jugar el partido de fútbol que hacemos el sábado por la mañana con el equipo del cole. El otro ...

Esta unidad didáctica es para los cursos de 3º y 4º de Educación Primaria y pretende incidir de manera concreta en el carácter recreativo y socializante del juego, independientemente de la utilización como elemento motivador y dinamizador para el desarrollo de las capacidades motrices y sirviendo de estrategia metodológica para la enseñanza-aprendizaje de otras  acciones motrices . El juego es una actividad motivadora que facilita la práctica del ejercicio físico, debiéndose ajustar a los intereses de los alumnos, así como al desarrollo motriz, afectivo y social e intelectual. La competición es uno de los valores que más participan en la educación física y por tanto hay que saber trabajarlo y entenderlo. Ese valor como elemento motivador y de superación es muy importante pero en ocasiones se nos olvida que también puede tener consecuencias negativas en los aspectos socio-afectivos del niño. Es por eso que incidiendo en juegos predeportivos, de cooperación y oposición...

Como cada año, el comienzo de curso se carga siempre de grandes emociones. Por un lado la vuelta al Cole, ese espacio que ya conoces y que después de 2 meses sin verlo, estás pendiente de qué clase es la que te toca este año y que hay nuevo. Por otro, volver a ver a tus profesores, oír lo que has crecido y lo mayor que estás, saludar, dar besos, responder a dónde has estado de vacaciones, sonreír y pasar algo de vergüenza Y al final, juntarte de nuevo con tus compañer@s, con esos que no has podido ver durante todo el verano, ponerse al día, sentarse juntos, jugar,... Todo esto y mucho más son grandes momentos que ocurren a lo largo del primer día y que, según va pasando, son los maestros los que te hacen volver a la realidad y demandan tu atención para la recogida del material escolar, situarlo donde debe estar, recordar normas de clase, normas de respeto, normas de material, en definitiva, normas de convivencia. En Educación Física, las primeras sesiones suelo dedicarlas pre...

MI PEOR DÍA    –    Pero, ¿Cómo voy a hacer eso?, ¿No ves que no puedo?, gritaba enojado Martín. Martín era un niño inquieto, muy movido, siempre pendiente de todo, incluso de las conversaciones de los adultos. Sólo había una cosa de la que no se enteraba nunca, ¡¡¡DE DÓNDE TENÍA LA CABEZA!!    –   ¿Has traído los deberes, Martín?, le preguntaba en ocasiones Natalia, su Maestra de Conocimiento.    –    No, es que como Miguel no tenía, pensé que yo tampoco, respondía Martín.    –   ¿Has terminado de vestirte el chándal de Educación Física?, le preguntaba frecuentemente Manuel, su Maestro de E.F. –    No, es que no he traído la mochila porque pensé que no había y mi papá y mamá no me la han dado.  Siempre tenía una excusa y nunca era culpa suya. Martín era un niño limpio, siempre bien vestido y arreglado.  SI QUIERES CONTINUAR CON LA HISTORIA, HAZLO EN: http://www.ejercicioesalud...

La Asignatura de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales, como  el trabajo en equipo , el juego limpio y el  respeto a las normas , entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de  competencias relacionadas con la Salud  a través de ...

Vivimos el día a día, nunca sabemos que nos podemos encontrar a pesar de haber planificado o tener una rutina diaria que es raro se salga de su camino. Las prisas, el tiempo justo y medido para cada cosa y las obligaciones que tenemos hace que, en muchas ocasiones, si no nos paramos a reflexionar o no nos detiene alguien, no pensamos en nosotros mismos y cómo nos sentimos. "Uff!! Me encuentro agotado, hoy no he parado en todo el día" "El día debería tener en vez de 24, 25 horas" Incluso hay momentos que si no ves a alguien bebiendo agua, ni te das cuenta que llevas desde el desayuno, sin tomar ningún liquido. Y eso que los médicos nos recomiendan 2 litros de agua al día, 8 vasos de agua. ¿Alguien lo consigue? Es por eso, que  en determinados momentos  podemos.... seguir leyendo en: http://www.ejercicioesalud.com/publicaciones/primeros-auxilios/

La Percepción es la sensación que los sentidos, a través de los estímulos externos, nos proporcionan para decidir realizar o ejecutar una acción. Si a la Percepción, le añadimos el término Espacial, entonces se refiere a la sensación que tenemos en el espacio físico donde nos encontremos y que debemos interpretar correctamente, gracias principalmente al sentido de la vista, para  ORIENTARNOS  y  APRECIAR DISTANCIAS  y no equivocarnos. Es común..... PODÉIS SEGUIR LEYENDO MÁS EN: http://www.ejercicioesalud.com/publicaciones/percepcion-espacial/

Antes de comenzar este nuevo proyecto, siempre tenía en la cabeza la idea de intentar transmitir a la gente la importancia que tiene la Educación Física y lo poco que es valorada. También es cierto que no les falta razón a la gente cuando ven en algunos Colegios, bien a través de sus experiencias o lo que les imparten a sus hijos, que los niños durante las clases prácticas se dedican a jugar a algún tipo de deporte y no se les transmiten ningún tipo de conocimiento. Eso, sin lugar a dudas, hace mucho daño a una asignatura que tanto a cambiado y que sigue cambiando debido a que evoluciona al mismo ritmo que lo hace la sociedad. Ahora, después de unos cuantos post publicados (47), y viendo que todo esto va bien, funciona y a la gente le interesa, pasamos a ampliar el blog hacia no sólo la Educación Física y sus Unidades, sino también hacia la relación existente entre el Ejercicio y la Salud. - Temas destinados a: Ejercicio y Familia:  Donde pretendemos dar conocim...

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Después de haber hablado y sobretodo practicado cada una de las capacidades físicas básicas , l@s niñ@s tienen que acabar distinguiendo qué capacidad es la que más incide en según que actividad física se esté desarrollando. Además de saber cuáles son las definiciones de cada una de ellas. Es importante que a través de esta UD se conciencie de la importancia del ejercicio físico y como incide en nuestro cuerpo y por tanto en nuestra calidad de vida. Es fundamental que entiendan lo importante que es la incorporación del ejercicio físico como rutina o hábito desde este mismo instante hasta la vejez. Mediante juegos, actividades , ejercicios ,  vídeos  o artículos y aportando reflexiones sobre cómo se han sentido y cuáles han sido sus sensaciones, por qué ven a gente corriendo por la calle o por qué su padre o madre sacan tiempo de su día para hacer ejercicio, conseguimos un pensamiento más crítico y se les abre la mente hacia una real...

SESIÓN DE LA PERCEPCIÓN TEMPORAL Desde luego, es obvio que el tiempo es inexorable, no se puede evitar, pasa indiscutiblemente sin que nadie lo pare, sin que se pueda acelerar cuando uno quiere o modificarlo a su antojo. Solo hay algo que hace que el tiempo parezca que se detenga o pase rapidísimo: "la subjetividad". No es lo mismo 1 minuto corriendo que 1 minuto bajo el agua. No es lo mismo 1 hora estudiando que 1 hora jugando. Por tanto, es preciso desde el inicio de los niñ@s en Primaria abordar el tema temporal. Es cierto que con 6 o 7 años aún los niñ@s no llegan a dominar, interpretar correctamente la medida del tiempo a través de un reloj pero utilizar esta U.D para afianzar el conocimiento recibido por otras asignaturas sobre este concepto, es una forma segura de un proceso exitoso de aprendizaje. La Percepción temporal permite establecer relaciones de sucesos, orden, duración, ritmo. Y en E.F lo trabajamos: Para analizar la sucesión y duración ...

Percepción Espacial Hoy, después de haber dado la parte teórica de percepción espacial  e incidir que es una parte subjetiva donde si los niñ@s conocen sus posibilidades y sus límites sabrán interpretar correctamente la acción a realizar y por tanto ejecutarla eficazmente, voy a introducir una sesión, ya realizada, para los niñ@s de 1º y 2º de Primaria. Apreciar distancias, orientarse en el espacio, visualizar e interpretar las acciones antes de que ocurran según la perspectiva de cada uno, es una tarea que también se debe mostrar a los alumn@s para así, de manera autónoma, tengan los recursos suficientes en cualquier actividad física o deporte que les guste realizar y así actúen con éxito. Aunque en muchas ocasiones, si buscan UD sobre este tema, se encuentren unidas a la percepción temporal, yo las suelo separar para así cuando lleguemos a éstas, aprecien y distingan claramente las nociones del tiempo efectivo, el transcurrido y el tiempo subjetivo. Otro...

CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA Como  ya  he mencionado en el artículo de  Condición Física , la fuerza es  es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular. Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto, empujar algo,...  y que se  engloba dentro de las Capacidades Físicas Básicas. En el post anterior, comenté una sesión destinada a la  Resistencia , donde a través de juego podíamos conseguir que l@s niñ@s mejoraran esta capacidad tan importante para el transcurso del día. La Fuerza se clasifica en: Fuerza Máxima: Cargar con las máximas cargas que puedas. Fuerza Rápida o Potencia: se introduce dentro de esta fuerza, la explosiva, y combina fuerza y velocidad. Fuerza Resistencia: Fuerza que requiere duración. Trabajas con una carga menor pero durante mucho tiempo, y combina fuerza y resistencia. Como debemos de ser conscientes que el trabajo...

Creo que es muy importante para l@s niñ@s, que no sólo se dedique la E. F. a la práctica, sino que también se dedique tiempo a la teoría pues es fundamental para que entiendan y asimilen conceptos que luego durante el trabajo físico van a ejecutar y ell@s puedan interpretar con mayor facilidad. De ahí que la Asignatura tenga 2 términos: EDUCACIÓN (parte teórica) consiguiendo en l@s niñ@s dotarlos de cultura motriz, y la parte FÍSICA (parte práctica) donde se educa el cuerpo a través del juego, actividad física, deporte. Casi el año pasado, en octubre, publiqué el artículo,  Condición Física ,  donde comentaba qué son las capacidades físicas básicas y cuáles eran. Además con esta base teórica, comenzaríamos  a trabajarlas de forma práctica. En este caso, voy a presentaros una sesión dedicada a la CFB de la Resistencia para l@s niñ@s de 5º y 6º de Primaria. SESIÓN 1 Capacidad Física Básica Resistencia Mat.: Aros. Org. Alumno...

Educación Física Criterios de evaluación 1. Resolver situaciones motrices con diversidad de estímulos y condicionantes espacio-temporales, seleccionando y combinando las habilidades motrices básicas y adaptándolas a las condiciones establecidas de forma eficaz. 2. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma estética y creativa, comunicando sensaciones, emociones e ideas.  3. Resolver retos tácticos elementales propios del juego y de actividades físicas, con o sin oposición, aplicando principios y reglas para resolver las situaciones motrices, actuando de forma individual, coordinada y cooperativa y desempeñando las diferentes funciones implícitas en juegos y actividades. 4. Relacionar los conceptos específicos de educación física y los introducidos en otras áreas con la práctica de actividades físico deportivas y artístico expresivas.  5. Reconocer los efectos del ejercicio físico, la higiene, la alimentación y los hábitos pos...

BOLETÍN OFICIAL DEL ESTADO Núm. 52 Sábado 1 de marzo de 2014 Educación Física. La asignatura de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales, como el trabajo en equipo, el juego limpio y el respeto a las normas, entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la ...