Educación Física para Infantil y Primaria

LA COMBA En el post de  LOS SALTOS  explique su significado, cuáles eran las fases y por qué realizabamos esta Habilidad Motriz Básica. Los saltos que forman parte de nuestro día a día son indispensables a la hora de realizar cualquier actividad, ejercicio o deporte y dentro de esta HMB podemos realizar una actividad o juego como es LA COMBA que puede hacer que mejoremos nuestro cuerpo en muchos aspectos: 1. Mejora la condición física a través de la resistencia y la velocidad por tanto mejora el sistema cardio-vascular y sistema respiratorio. 2. Aumenta el tono muscular, especialmente el de las extremidades inferiores aunque no olvidemos que los brazos también se ejercitan junto con el tronco. 3. Trabajamos la coordinación óculo-pédica al tener que fijarnos y ver como la cuerda se acerca a nuestros pies para evitar que nos de. 4. Mejoramos nuestra percepción por medio del ritmo. 5. Nos obliga a ajustar nuestro cuerpo durante el salto, por lo que mej...

Los Juegos Populares y los Juegos Predeportivos El Juego es una pieza fundamental en el desarrollo de las clases de Educación Física, da igual la Unidad Didáctica que se esté trabajando, ayuda a afianzar conocimientos, a desarrollar habilidades y capacidades, a conocerse a sí mismo, a adquirir valores sociales,... en definitiva el Juego es la principal herramienta de trabajo del Maestro especialista. Desde que nacemos son los estímulos que nos rodean lo que hacen que nos movamos, curioseemos, exploremos y por tanto aprendamos a desenvolvernos en el entorno que nos rodee. Es a base de esas experiencias donde vamos construyendo nuestra personalidad. Mediante la U.D. de Juegos Populares los niñ@s aprenderán el significado de jugar por diversión, de conocer mejor la infancia sus padres, a qué jugaban cuando eran como ellos, cómo se llamaban esos juegos y las normas a comprender, aceptar y cumplir y por supuesto a descubrir que ell@s juegan hoy en día a lo mismo.  Los Jue...